当您的银行卡涉案被冻结时，以下是一些详细的步骤和建议来帮助您处理这个问题：

首先，您需要保持冷静，并了解冻结的具体原因。银行卡被冻结通常是因为涉及到某些案件或疑似违法犯罪活动，但也有可能是误判或误操作。因此，您需要尽快获取准确的冻结信息。

一、查询冻结信息

1. 联系银行：首先，您应该立即联系您的账户所属银行，查询具体的冻结信息。银行会告知您冻结的机关名称、联系方式以及冻结的原因等详细信息。

2. 了解冻结类型：根据银行提供的信息，您可以了解冻结是属于哪种类型，比如是公安机关的冻结还是其他机构的冻结。

二、与办案单位联系

1. 获取联系方式：通过银行提供的冻结机关联系方式，您可以与办案单位取得联系。

2. 提交解冻申请：向办案单位说明您的情况，并按照他们的要求提交相关材料，如身份证明、银行卡信息、交易记录等，以申请解冻。

3. 配合调查：如果您的银行卡被冻结是因为涉嫌违法犯罪活动，您可能需要配合相关部门的调查，包括提供必要的证据和接受询问等。

三、等待解冻决定

办案单位将根据您的案件侦办具体情况，做出解冻或不予解冻的决定。在等待期间，您可以保持与办案单位的沟通，了解解冻的进展情况。

四、其他注意事项

1. 保持沟通畅通：确保您的联系方式畅通，以便办案单位或银行能够及时与您取得联系。

2. 保留相关证据：在解冻过程中，您可能需要提供一些证据来支持您的申请。因此，建议您保留好所有与银行卡交易相关的证据和记录。

3. 寻求法律帮助：如果您对解冻流程或相关法律法规不熟悉，可以考虑寻求专业的法律帮助，以确保您的权益得到保障。

总之，当您的银行卡涉案被冻结时，您需要保持冷静并尽快采取行动。通过与银行、办案单位的沟通和配合，您有望尽快解决冻结问题并恢复银行卡的正常使用。