在起诉离婚时，调解是一个值得考虑的选择，但具体是否调解，还需根据具体情况来分析。以下是我对调解与不调解的详细分析：

### 调解的好处

1. 法律规定：根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条，人民法院审理离婚案件，应当进行调解。这意味着调解是离婚诉讼的必经程序，有助于双方平和地解决争议。

2. 促进沟通：调解为夫妻双方提供了一个面对面沟通的平台，有助于双方更好地理解对方的立场和需求，从而找到双方都能接受的解决方案。

3. 节省时间和成本：相较于诉讼程序，调解通常更为简便、快捷，能够节省双方的时间和诉讼成本。

4. 保护隐私：调解过程相对私密，不会像诉讼那样公开进行，有助于保护双方的隐私。

### 不调解的情况

1. 感情确已破裂：如果双方感情确已破裂，且存在如重婚、家庭暴力、虐待、遗弃、赌博、吸毒等恶习屡教不改等严重情形，调解可能无法取得实际效果，此时选择不调解，直接通过诉讼程序解决可能更为合适。

2. 调解无效：在调解过程中，如果双方无法达成一致，或者一方拒绝调解，那么调解将无法进行下去。此时，不调解而选择诉讼程序是必然的。

### 结论

综上所述，调解在起诉离婚中具有一定的优势，如促进沟通、节省时间和成本、保护隐私等。然而，是否选择调解还需根据双方的具体情况和感情状况来决定。如果双方感情确已破裂，且存在严重情形，或者调解无法取得实际效果，那么不调解而选择诉讼程序可能更为合适。因此，在起诉离婚时，建议双方根据实际情况权衡利弊，做出明智的选择。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。