起诉抚养权时，您需要准备一系列的资料和证据来支持您的主张。以下是一份详细的清单，帮助您了解需要准备哪些内容：
一、基本身份信息和关系证明
1. 孩子的出生证明或户籍证明：这是为了确认孩子的年龄和身份，因为年龄是决定抚养权的重要因素之一。
2. 父母的身份证、户口本或结婚证等：用于证明父母与孩子的关系以及父母的身份。
二、关于孩子抚养权的证据
1. 孩子年龄方面的证据：如前所述，提交孩子的出生证明或户籍证明，以证明孩子的年龄。根据法律规定，不同年龄段的孩子在抚养权归属上有所不同。
2. 抚养人身体状况的证据：包括医院的诊断证明、住院病历等。这是因为抚养孩子需要良好的身体和精神状态。如果一方患有严重疾病或存在其他不利于孩子健康成长的情况，可能会影响抚养权的归属。
3. 双方基本条件的证据：包括工资收入、文化学历、思想品质等。这些证据可以反映父母的抚养能力和对孩子的关爱程度，从而影响抚养权的判决。
4. 双方父母基本条件的证据：包括父母双方父母的身体状况、经济能力、带孩子的经验等。这些因素也可能影响孩子的抚养环境，因此需要提供相关证据。
5. 孩子生活环境方面的证据：如孩子所在学校、生活小区的情况，以及一方是否能为孩子提供更好的生活和学习环境等。这些证据可以展示哪一方更能为孩子提供稳定、有利的生活环境。
6. 孩子的意见：如果孩子已经年满八周岁，其意见在抚养权判决中具有重要参考价值。因此，需要了解并尊重孩子的意愿。
三、其他相关证据
1. 如有特殊情况，如一方存在虐待、遗弃孩子等行为，需要提供相关证据，如报警记录、医院诊断等。
2. 如果双方已经就抚养权问题达成过协议或有过相关沟通，需要提供相关书面材料或聊天记录等作为证据。
在准备这些资料和证据时，请确保它们的真实性、合法性和有效性。同时，建议您咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保障。