如果你被执行三年了仍没有钱还款，以下是我给你的建议：

1. 向法院说明情况：

- 你应该第一时间向法院详细说明你的经济状况，包括收入、财产、负债等详细情况。 - 法院会根据你的陈述和提供的证据进行详细核查，以确认你是否确实没有履行债务的能力。

2. 配合法院工作：

- 在核查期间，你需要积极配合法院的工作，如实报告你的财产变动情况。 - 如果法院确认你暂时没有履行债务的能力，它可能会裁定终结本次执行程序。但这并不意味着债务就此消灭，一旦发现你有可供执行的财产，债权人仍然可以向法院申请恢复执行。

3. 努力还款并沟通：

- 尽管目前你可能没有还款能力，但你应该努力增加收入，并制定一个合理的还款计划。 - 将你的还款计划告知法院，并尽力按照计划履行。 - 如果因为不可抗力等特殊原因导致你无法还款，你应该及时向法院提交相关证明材料，并请求法院根据实际情况进行考量。

4. 保持与法院的良好沟通：

- 无论你的经济状况如何变化，都应该保持与法院的良好沟通。 - 如果你的经济状况有所改善，或者有新的财产可供执行，你应该及时告知法院。

总之，即使你目前没有还款能力，也应该积极面对债务问题，并与法院保持良好的沟通。通过努力增加收入、制定合理的还款计划，并积极配合法院的工作，你可以逐步解决债务问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。