离婚了抚养费不给可以起诉。抚养孩子是父母的法定义务，离婚后，不直接抚养子女的一方应当负担部分或者全部抚养费。若一方拒绝支付抚养费，直接抚养孩子的一方有权以子女的名义向法院提起抚养费纠纷诉讼。

在诉讼中，你需要向法院提交相关证据，如离婚协议或判决书等，以证明抚养费约定情况，以及孩子实际生活、教育、医疗等支出的凭证，以证实对方未履行支付义务及孩子的实际需求。法院会根据具体情况，依法判决被告支付抚养费，并可要求其按规定的方式、时间按时支付。若对方仍不履行判决，你可申请强制执行。

总的来说，面对离婚后抚养费不给的情况，你完全有权通过法律途径来维护自己和孩子的合法权益。如果你在这一过程中遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。