民间借贷利息的合法性，主要依据的是《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》。以下是关于民间借贷利息如何计算才合法的详细解答：

### 一、合法利率的标准

根据最新规定，民间借贷的年利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。这一规定已成为新的司法保护上限，超过此标准的利息约定将被视为无效。

### 二、利息的计算方式

1. 基本公式：

- 利息 = 本金 × 年利率 × 借款时间（年）。若借款时间不是整年，则需按实际时间比例进行计算。

2. 单利与复利：

- 单利：仅根据本金计算利息，不涉及“利滚利”。 - 复利：本金与前期累积的利息共同作为基数来计算后续利息。但请注意，法律禁止将前期利息直接计入本金再次计息。

3. 具体情形下的计算：

- 如果双方约定了借期内利率和逾期利率：借期内及逾期利息均按约定利率计算，但不得超过LPR的4倍。 - 如果仅约定了借期内利率：逾期利息可按借期内利率主张，同样受LPR 4倍的限制。 - 如果既未约定借期内利率也未约定逾期利率：出借人可以主张借款人自逾期之日起参照当时LPR标准支付逾期利息。 - 对于预先扣除利息的情况：利息不得预先在本金中扣除，应按实际借款数额返还并计算利息。

### 三、合法性要求与注意事项

1. 明确约定：借贷双方应明确约定利息的计算方式（单利或复利），并确保利率的合法性。

2. 真实意愿：借贷行为必须基于双方的真实意愿，并且不违反法律法规的强制性规定。

3. 证据保留：借贷双方应妥善保留相关证据，如借款合同、转账记录等，以便在必要时维护自己的合法权益。

### 四、特殊情况处理

- 对于自然人之间的借款合同，如果没有明确约定利息，则视为无息。
- 对于非自然人之间的借款合同，即使未约定或约定不明的逾期利率，权利人仍可主张逾期利息。
- 对于跨越新规定实施日期（如2020年8月20日）的借款合同，利息的计算可能需要分段适用不同的规定。

综上所述，在计算民间借贷利息时，务必严格遵守法律法规，确保利率的合法性，并明确约定利息的计算方式。同时，借贷双方应保留好相关证据，以便在发生争议时能够维护自己的合法权益。如果遇到复杂情况或争议，建议咨询专业律师以获取更具体的法律指导。