面对欠中国银行贷款10万且无力偿还的困境，你可以采取以下措施来积极应对：

1. 主动与银行沟通

- 重要性：在还款困难初期，即应主动联系中国银行，说明自己的实际情况，包括收入减少、支出增加等具体情形，表达还款意愿，并争取达成还款展期或者分期还款协议，以防止逾期带来更严重的不良后果。 - 协商方案： - 延期还款：申请延长还款期限，降低每月还款额，但需注意可能产生的延期费用和增加的总利息。 - 分期还款：重新制定还款计划，将欠款分成若干期偿还，使还款安排更符合个人经济状况。

2. 整理个人财务状况

- 资产盘点：全面梳理个人资产，评估是否有可变现资产用于偿还部分欠款。 - 负债整理：明确其他债务情况，合理规划资金分配，优先偿还高利息或对个人信用影响较大的债务，避免新增不必要债务。

3. 增加收入与节约开支

- 增加收入：寻找兼职工作、提升专业技能或利用业余时间从事其他赚钱活动，如线上兼职、技能服务等，以增加额外收入，提高还款能力。 - 节约开支：制定严格预算计划，削减非必要消费，如减少外出就餐、购物等，将节省的资金用于偿还欠款。

4. 寻求亲友帮助

- 经济支持：向家人和朋友坦诚困境，请求经济支持或借款，以缓解当前的还款压力。 - 还款计划：制定明确的还款计划，确保按时偿还亲友借款，维护人际关系，避免因债务问题产生矛盾。

5. 考虑法律途径（在极端情况下）

- 债务重组：若符合法律规定条件，且与银行协商无果，可考虑债务重组，如申请减免部分利息、调整还款方式等，但需银行同意。 - 破产清算：在极端情况下，若债务实在无法偿还，且符合破产条件，可考虑破产清算，但此举对个人信用和未来生活影响较大，需谨慎选择。

6. 避免恶意逃避债务

- 保持联系：不要失联，及时接听银行催收电话并回复相关信息，表明自己的还款意愿和态度。 - 配合工作：积极配合银行的调查和催收工作，按要求提供必要资料和信息，避免因逃避债务而引发更严重的法律后果。

7. 了解可能的法律后果

- 逾期利息和滞纳金：银行将依据贷款合同，自逾期之日起计收逾期利息和滞纳金，导致欠款总额不断增加。 - 个人征信受损：逾期记录将被上报至征信机构，影响个人未来金融活动及生活方面，如贷款、信用卡申请等。 - 催收困扰：银行及第三方催收机构可能进行频繁催收，对欠款人及其家人造成心理压力。 - 法律诉讼风险：长期逾期未还，银行有权提起诉讼，法院可能判决强制执行，如冻结银行账户、查封财产等，甚至被列入失信被执行人名单。

总之，面对欠中国银行贷款10万且无力偿还的困境，关键在于积极应对，主动与银行沟通协商，并采取有效措施筹集资金。若无法协商解决，可考虑法律途径，但需谨慎选择并咨询专业意见（如有需要可直接向我咨询）。记住，逃避不是解决之道，积极面对才能找到解决问题的最佳方案。