您好，关于成年人是否可以改姓的问题，我可以给您一个详细的解答。

首先，根据相关规定，已满18周岁的成年人是可以由本人申报姓名变更登记的，这包括改姓。您需要向户籍地的派出所提出申请，并准备以下材料：

1. 个人申请书，申请书中应写明您的户籍情况、变更原因（即为什么要改姓）、要变更成什么名字，以及无民事案件的申明等；

2. 居民户口簿；

3. 居民身份证。

在提交申请时，需要注意的是，有些情况下是不予受理变更姓名申请的，包括：

* 刑罚未执行完毕或者被采取刑事强制措施的；
* 作为当事人的民事案件尚未审结或者尚未执行完毕的；
* 选取的姓名违反公序良俗的；
* 公安机关认为其他不予更名的情形。

另外，关于“正当理由”的界定，它是指符合法律要求、不违背公序良俗，并且理由充分、合理。对于成年人来说，正当理由可能包括但不限于名字文字字义或发音与习俗相冲突、粗俗不雅，或者其他被公安机关认为理由正当的情况。

整个姓名变更的流程通常在3个工作日内可以办结，而且是不收费的。所以，如果您有改姓的需求，并且符合上述条件，就可以按照这个流程去申请。希望这个解答能对您有所帮助。