针对您提出的“建行信用卡逾期怎么协商只还本金”的问题，以下是一个详细、清晰的解答流程，希望能帮助您有效解决问题。
### 一、了解协商只还本金的可能性
首先，需要明确的是，通常情况下，信用卡逾期后不能只还本金。信用卡逾期会产生利息、违约金等费用，这些都是按照合同约定和法律规定需要支付的。然而，在特定条件下，如借款人面临极端经济困难，且有良好的信用记录和还款历史，可以尝试与银行深入协商，争取只还本金或达成更为灵活的还款协议。但这需要银行的明确同意，并以书面形式确认。
### 二、前期准备与自我评估
1. 梳理财务状况：详细列出您的收入、支出及资产负债信息，明确每月可用于偿还欠款的资金数额。这是制定合理还款计划和证明还款能力的基础。
2. 了解欠款详情：通过拨打建设银行信用卡客服热线（如95533）或访问网点，准确获取逾期欠款的本金、利息、违约金等具体构成和数额，并记录相关信息以备后续使用。
3. 评估协商可能性：根据您的信用记录、逾期原因及经济状况，初步评估协商成功的可能性，并设定合理的期望目标。
### 三、主动沟通与协商策略
1. 及时联系银行：尽快通过官方渠道主动联系建设银行，表明您协商还款的意愿，并简要说明逾期原因和经济状况。
2. 准备并提交材料：准备相关证明材料，如身份证、银行卡号、当前欠款明细（通过银行APP或信用卡账单截图）、说明经济困难的材料（如失业证明、病历、家庭支出清单）以及您可承担的还款计划（比如分期还清本金的计划）。
3. 明确提出诉求：在沟通时，明确提出您希望只还本金或减免部分利息、违约金的诉求，并强调您的还款意愿和当前的经济困境，以争取银行的理解和支持。
4. 申请“个性化分期”或“特殊账单处理”：向客服表明您希望申请个性化分期还款或特殊协商方案，并等待审核结果。
### 四、协商过程中的注意事项
1. 保持耐心与理性：协商过程可能充满挑战，需保持冷静和耐心，避免与银行工作人员发生争执。理性表达诉求，持续沟通直至达成共识。
2. 记录协商细节：每次沟通时，详细记录协商的时间、内容、双方达成的初步意向等关键信息，以防后续出现误解或纠纷。
3. 多次尝试与跟进：如果初次申请未能通过，不要轻言放弃。可以尝试再次沟通，调整还款计划或提供更多证明材料，以增加协商成功的可能性。
### 五、达成协议后的执行与遵守
如果与银行达成还款协议，务必严格按照协议条款执行，确保按时足额还款，避免再次逾期导致信用受损。同时，在还款过程中如遇任何困难或变化，应及时与银行沟通，寻求解决方案，确保协议顺利执行。
综上所述，虽然协商只还本金具有一定挑战性，但通过充分准备、积极沟通、合理诉求及严格遵守协议，您仍有可能争取到更有利的还款条件，并逐步解决债务问题。希望以上解答能对您有所帮助。