针对您帮朋友贷款而朋友不还钱的情况，这确实是一个比较棘手的问题，但我们可以从法律和实际操作的层面来探讨解决方案。

首先，友好协商是解决问题的第一步。您可以尝试与朋友进行诚恳且友善的交流，了解他不还款的具体原因，并寻求双方都能接受的解决方案。在这个过程中，互相理解、包容以及协调是至关重要的。也许朋友只是暂时遇到了经济困难，或者对还款计划有误解，通过沟通可以澄清问题并找到解决办法。

如果友好协商无法达成一致，那么您可以考虑借助调解方式。您可以邀请社会组织如人民调解委员会，或者找一个双方都信任的中间人来介入调解。调解过程应遵循公正性、自愿性和合法性的原则，厘清各自的责任所在，并通过详细列举事件经过和法理分析，引导各方当事人自愿达成共识，从而切实地解决争议。

如果调解仍然无法解决问题，那么您可以考虑采取仲裁手段。但前提是，您和朋友之间需要有之前达成的仲裁协议，或者贷款合同中包含有仲裁条款。在这种情况下，您可以依照有关规定向仲裁机构提交申请，待仲裁机关依法处理完毕并做出裁决后，按照裁决内容予以执行。如果一方不履行裁决，另一方可以依照相关法规向法院申请强制执行。

最后，如果仲裁也无法解决问题，那么您可能需要通过诉讼程序来解决问题。这主要是通过正式的司法流程加以解决。您可以参照相关法律法规向当地人民法院提起诉讼，待法院充分审查核实证据材料，开庭审理并作出实体判决或裁定后，您应当自觉执行或依法申请法院强制执行，以达到实质性化解争议的目的。

在整个过程中，您需要注意保留好所有与贷款和还款相关的证据，如贷款合同、转账记录、聊天记录等，以便在需要时提供证明。同时，也要考虑到诉讼可能带来的时间和金钱成本，以及可能对双方关系造成的影响。

此外，从法律角度来看，如果您是以自己的名义为朋友贷款，而朋友不还款，您可能需要承担还款责任。但如果您能证明贷款实际上是朋友使用的，并且您与朋友之间有明确的约定或协议，那么您在法律上可能会有一定的追偿权。不过，这具体还需要根据您的实际情况和当地的法律法规来判断。

总之，面对这种情况，您需要保持冷静和理性，通过合法途径来解决问题。同时，也要从中吸取教训，以后在帮助他人时要更加谨慎和考虑周全。