如果对方不允许你探视孩子，你可以通过以下途径来维护自己的探视权：

首先，尝试沟通协商： - 与对方进行直接且平和的沟通，了解不让探视的具体原因，可能是存在误解或其他实际困难。 - 强调探视对孩子成长的重要性，尝试消除对方的顾虑，力求达成一致的探视方案。 其次，寻求第三方调解： - 若直接沟通效果不佳，可以寻求亲朋好友或专业机构的帮助进行调解。 - 如当地的婚姻家庭调解中心、居民委员会、妇女联合会等，这些机构能安排专业人员进行调解，帮助双方理性看待探视问题。 若上述方法均无效，可采取法律途径：

1. 准备材料：收集原生效的离婚判决书或调解书，以及对方阻碍探视的相关证据，如聊天记录、短信、证人证言、视频资料等。

2. 提起诉讼：依法向法院申请强制执行探视权，提交强制执行申请书及相关材料。

3. 法院执行：

- 法院受理后会向对方发出执行通知，责令其履行协助行使探视权的义务。 - 若对方仍拒不执行，法院有权采取批评教育、责令书面检讨、罚款、拘留等强制措施。情节严重构成犯罪的，还会依法追究其刑事责任。 在整个过程中，还需注意以下几点： - 关注孩子在对方处的生活状况和安全情况，如发现任何不利于孩子健康成长的迹象，应及时向相关部门反映。 - 保持冷静和理智，避免采取过激行为或使用不当言辞，以孩子的最大利益为出发点，尽量减少冲突对孩子造成的负面影响。

探视权是你的合法权益，如果对方不允许探视，你可以通过上述途径来维护自己的权益。同时，我也会一直在这里为你提供法律咨询和支持。