债主上门讨债赖着不走，这是一个比较棘手的问题，但您不必过于担心。首先，您应当保持冷静，避免与债主发生冲突。接下来，我可以为您提供一些具体的建议来应对这种情况：

1. 尝试与债主平和沟通：

- 明确表达您希望债主通过合法、合理的途径来解决债务问题。 - 可以约定一个双方都认可的时间，到相对安静、正式的场所去协商还款计划。 - 如果债主情绪激动，可以先让其发泄，待其稍微冷静后再进行沟通。

2. 寻求第三方调解：

- 考虑请双方都信任的共同朋友或专业调解机构介入，以协助梳理债务情况，并促使双方达成解决方案。

3. 报警处理：

- 如果债主的行为严重影响到您及家人的正常生活，干扰了居住或工作秩序，您可以报警处理。 - 警察会依据实际情况进行调解或采取相应措施，以制止债主的不当行为。

4. 留存相关证据：

- 注意记录债主上门的时间、在场人员、双方对话内容等，以便在后续可能出现的纠纷中维护自身权益。

从法律角度来看，房屋是公民的私有财产，受法律保护。根据我国法律规定，中华人民共和国公民的住宅不受侵犯。没有所有权人的允许，任何人都不得强行进入。因此，如果债主未经允许强行赖在您家中不走，这是违法的。情节较轻者可能会受到《中华人民共和国治安管理处罚法》的制裁，被处以拘留和罚款；情节严重者甚至可能触犯刑法。

综上所述，面对债主上门讨债赖着不走的情况，您应当保持冷静、尝试沟通、寻求调解、报警处理，并留存好相关证据。如果您在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。